Kilo Yönetimi
Metabolizmanıza göre inşa edilmiş sürdürülebilir planlar — yoksunluk yok, kalıcı sonuçlar var.
Diyetisyen
Bedeninizi Besleyin, Hayatınızı Dönüştürün
Bedeninize özgü, kanıta dayalı beslenme rehberliği. Birlikte, ömür boyu sürecek sürdürülebilir alışkanlıklar inşa edeceğiz.
Kaydır
Hakkımda
Merhaba, Ben Diyetisyen Meryem Köse
12 yılı aşkın klinik deneyime sahip bir diyetisyen olarak, yiyeceğin iyileşme ve canlılık için elimizdeki en güçlü araçlardan biri olduğuna inanıyorum. Yaklaşımım, en güncel bilimsel araştırmaları gerçek anlamda kişisel bir dokunuşla buluşturur.
Kronik bir hastalığı yönetiyor, atletik performansınızı optimize ediyor ya da yemekle daha sağlıklı bir ilişki arıyorsanız — her adımda yanınızdayım.
- Klinik Beslenme Yüksek Lisansı, Columbia Üniversitesi
- Entegratif ve Fonksiyonel Beslenme Sertifikası (IFNCP)
- 12+ yıllık klinik uygulama
- 500+ danışana başarıyla koçluk yapıldı
Sunduklarım
Hizmetlerim
Öğün Planlaması
Tadınıza, kültürünüze, bütçenize ve programınıza göre kişiselleştirilmiş haftalık menüler.
Doğum Öncesi Beslenme
Hamilelik öncesinden doğum sonrasına uzanan uzman bakım.
Spor Beslenmesi
Performans, toparlanma ve uzun ömür için dönemsel yakıt stratejileri.
Bitki Bazlı Beslenme
Taviz vermeden besinsel olarak eksiksiz vegan ve vejetaryen planlar.
Bağırsak Sağlığı
Sindirim rahatlığını ve mikrobiyom dengesini yeniden sağlamak için hedefli diyet müdahaleleri.
Referanslar
Danisanlarim Ne Diyor?
En sağlıklı döngünüz
tek bir görüşmeyle başlar.
Ücretsiz 20 dakikalık keşif görüşmesi ayırtın. Taahhüt yok, baskı yok — nerede olduğunuzu ve nereye gitmek istediğinizi konuşalım.